martes, 6 de junio de 2017

Batido de piña y apio para controlar la ansiedad por la comida



Intentar complementar una dieta para bajar de peso con un batido es una decisión inteligente, en cuanto se seleccionen los ingredientes apropiados para garantizar que se obtenga este tipo de resultado. Asimismo, esta clase de bebidas son una muy buena opción para aportar al organismo en términos de depuración, vitaminas y cuidado de la salud.


Batido de piña y apio para perder peso


Por las características de esta preparación, es una alternativa de origen natural para los productos de Herbalife, que aunque no alcanza el mismo nivel de propiedades, puede ser útil en algunos momentos específicos.

Entre las razones por las que se aconseja su ingesta se destacan los siguientes aspectos:

  • Es una muy buena estrategia para que usted pueda bajar de peso sin pasar hambre. En ese orden de ideas, es un método con el que se controla la ansiedad por la comida.
  • Por otro lado, es una bebida con un sabor delicioso, así que usted se va a mantener motivada con el trabajo por bajar de peso y no va a desistir en poco tiempo.
  • Se recomienda su consumo durante los primeros momentos del día, tanto para activar el metabolismo, como para extender la sensación de saciedad.
  • Se precisa de un periodo de entre 15 a 20 días para empezar a notar los resultados.

Propiedades de la piña




  • Por su sabor combina con casi cualquier cosa. Es muy popular en las dietas para perder peso.
  • Cuenta con una enzima digestiva denominada como bromelina, la cual es perfecta para facilitar la digestión de las proteínas.
  • Su principal beneficio es su efecto antiinflamatorio.

Propiedades del apio




  • Es rico en antioxidantes y fitonutrientes.
  • Algunas personas lo consumen entre horas para así prolongar la sensación de saciedad.
  • Sus propiedades se potencian al combinar este alimento con otros, como el caso de la piña.

Preparación del batido de piña y apio




  • Una rama de apio.
  • Dos tazas de piña.
  • Dos vasos con agua.
  • El jugo de medio limón.
  • Una cucharada de miel.

Respecto a los pasos a seguir son:

  • Usted va a obtener dos batidos, el primero cuando esté en ayunas y el segundo con la comida principal del día.
  • Corte la piña en dados y lave muy bien el apio.
  • Corte el apio y lleve todos los ingredientes a la licuadora.
  • Agregue los dos vasos con agua, el apio, la piña, el jugo de limón y la cucharada de miel. Procese por algunos segundos y cuando la bebida sea homogénea estará lista.

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